口を開けると耳の横が痛む

忙しい生活や仕事や勉強のプレッシャーにより、多くの人が自分の健康、特に耳、鼻、喉の健康を無視しがちです。ヘッドホンを装着したり、長時間コンピューターを見つめたりする必要がある人もいるかもしれません。無意識に口を開けてあくびをしますが、耳の近くに痛みがあることに気付くかもしれません。耳の痛みがある場合は、放置せず、検査を受けて原因を突き止め、治療することをお勧めします。この記事では、この問題の一般的な原因と予防策を紹介します。

口を開けたときに耳の近くに痛みが生じる原因

1. 中耳炎

   口を開けたときに耳が痛くなる原因の 1 つは中耳炎です。中耳炎は主に生活習慣や食生活が原因です。中耳炎は耳の痛みを引き起こす可能性があり、口を開けたときに痛みが顕著になります。中耳炎は深刻に受け止める必要があります。治療せずに放置すると、症状が悪化するだけでなく、他の合併症も引き起こします。だから、早めに病院に行って治療を受けてください。

2. 耳の炎症

   口を開けると耳が痛くなる原因は、良いものも悪いものもいろいろあります。最も一般的な原因は、バーベキューや辛い食べ物の食べ過ぎによる耳の炎症です。耳の周りが熱で炎症を起こすと、口を開けると耳が痛くなります。このとき、抗炎症薬を服用することができます。辛い食べ物を避け、水をたくさん飲んでください。こうすることで、口を開けたときに耳が痛くなるという問題が解決できます。

3. 耳垢が耳をふさいでいる

   人生において、私たちの友人の多くは怠け者で、衛生に注意を払っていません。耳垢は時間の経過とともに耳の中に増えていくことは誰もが知っています。耳垢を長期間治療しないと、耳の中に詰まり、口を開けたときに耳が痛くなるだけでなく、聴力にも影響します。したがって、状況が深刻な場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

   口を開けると耳の横が痛いときに注意すべきこと

1. 耳のケアは良い精神状態を保ちます。

   感情的に興奮したり不安になったりすると、アドレナリンの分泌が増加し、内耳の小動脈にけいれんを引き起こすことがあります。小血管の血流が遅くなり、内耳への酸素供給が不十分になり、突発性難聴を引き起こします。

2. 耳の健康：科学的な食習慣を身につけましょう。

   亜鉛、鉄、カルシウムが豊富な食品を多く摂取すると、微量元素の欠乏が軽減され、毛細血管が拡張し、内耳への血液供給が改善され、難聴を防ぐことができます。

3. 耳のケアには注意して使用するか、聴神経に有害な薬剤の使用を避けてください。

   アミノグリコシド系抗生物質は、最も蝸牛にダメージを与える耳毒性のある薬剤です。そのため、このタイプの抗生物質の乱用を避けることは、薬剤性難聴を減らすための重要な対策です。家族に耳毒性のある薬剤に対するアレルギー歴がある人は、そのような薬剤を慎重に使用する必要があります。

4. 耳のケア: 高デシベルの騒音に長時間さらされないようにしてください。

   高デシベルの騒音に長期間さらされると、聴覚有毛細胞と内耳が損傷し、騒音性難聴を引き起こす可能性があります。工場からの騒音は、職業性騒音性難聴を引き起こす可能性があります。カラオケなどの騒がしい娯楽施設には行かないようにしてください。また、長時間耳栓をして音楽を聴くのも避けてください。そうしないと、聴力低下を引き起こします。

5. 耳のケア：耳を頻繁にマッサージしてください。

   耳介をマッサージしたり、耳たぶをつまんだり、首の後ろの生え際の両側のくぼみにある風池ポイントをマッサージしたりすると、内耳の血行を促進することができます。目を閉じて静かに座り、人差し指を耳の穴に入れてすぐに引き抜き、これを 10 回繰り返すこともできます。

6. 耳をほじらないでください。