子どもが横になるとずっと咳をします。何が起こっているのでしょうか?

子供が横になると、咳が止まりません。これは主に、喉に痰が溜まって咳が止まらなくなるためで、喉がかゆくなり、咳が出ます。このような症状は、風邪や気管支炎によく見られます。薬の服用に加えて、水分を多く摂り、軽めの食事をとり、去痰効果のある食べ物を多く摂る必要があります。

1. 適度に水を飲み、少量ずつ頻繁に飲む

お子さんが咳をしている間は、喉が渇くまで待つのではなく、もっと水を飲むべきです。子供が毎日一定量の水を飲むと、痰が一定の範囲内で薄まり、咳をしやすくなります。また、水を飲むと血液循環が促進され、体内の代謝老廃物や毒素の排出が促進され、呼吸器への悪影響が軽減されます。

2. 軽い食事をとり、生、冷たい、脂っこい食べ物は避ける

子供が咳をしているときは、軽い食事をとるのが適切です。新鮮な果物や野菜、少量の赤身の肉や卵を食べることができます。ただし、痰の排出を妨げる脂っこい食べ物、魚介類、特に酸っぱい食べ物は避けてください。風熱による咳がある場合は、オレンジを食べないでください。

3. 室内の湿度を保つ

室内の空気が一定の湿度に達するように頻繁に換気する必要があり、これにより呼吸器粘膜の過度の乾燥を効果的に防ぎ、痰の除去に役立ちます。

4. 痰の排出に重点を置き、慎重に薬を使用する

初期段階では、お子様の咳を治療するために薬を使用することは避けてください。子どもの呼吸器系機能はまだ完全ではなく、痰をスムーズに吐き出すことは容易ではありません。薬物治療は咳を抑えてしまうため、痰をスムーズに吐き出すことができなくなり、呼吸が困難になり、咳の激しさが増し、ひどい場合には肺感染症を引き起こすこともあります。したがって、子供が咳をしたときは、痰を排出することに重点を置くことが推奨されます。

5. 痰を排出するために背中をたたく正しい方法

赤ちゃんを横向きに寝かせます。咳の合間に、片方の手で握りこぶしを作り、赤ちゃんの胸、脇、背中を優しくたたいてください。赤ちゃんが左側に寝るように左側をたたき、赤ちゃんが右側に寝るように右側をたたき、交互に両側をたたきます。親は、上から下へ、外側から内側へという順番で叩くこと、叩く時間は片側につき 3 ～ 5 分、1 日に 2 ～ 3 回であることに留意する必要があります。軽くたたくと気管支や肺の中の痰が緩み、肺や心臓の血液循環が促進され、一定の緩和効果があります。