神経衰弱

人はそれぞれ性格も育ちも環境も違うため、人に対する態度も異なります。特に要求が厳しく、何事にも完璧を求め、ストレスをコントロールする能力に欠ける人もいます。このような人は緊張や疲労に陥りやすく、神経衰弱に陥りやすくなります。

時々、自分は神経衰弱症なのではないかと考えます。私の症状はどんなものでしょうか？神経衰弱と私の症状は同じではありませんよね？心配しないでください。今日は神経衰弱の症状についてお教えしますので、もう神経衰弱について考える必要はありません。

1. 精神力の欠如と精神的疲労: 患者は、エネルギーの欠如、無気力、頭を使うことができない、または精神力の低下、集中力の欠如、記憶喪失、作業効率の低下を感じることがよくあります。

2. 内外の刺激に対する敏感さ：①器質的疾患はない。②患者が特定の部位や症状に注意を向ければ向けるほど、痛みは顕著になる。注意をそらすと、痛みは大幅に軽減され、場合によっては消失する。③痛みの部位の分布は必ずしも解剖学的部位に一致せず、位置は固定されておらず、変化することもある。④患者が説明する症状は数多く複雑で、理解しにくい。長時間話しても、どこに不快感があるか分からない。

3. 気分のむら、イライラ、忍耐力の欠如：①すぐにイライラしたり心配したりします。②すぐに喜んだり怒ったりします。

4. 緊張性疼痛：通常は緊張によって引き起こされ、緊張性頭痛が最も一般的です。患者は頭の重さ、腫れ、圧迫感、硬直、または首のこりを感じます。背中や手足の筋肉痛を感じる人もいます。この痛みの程度は疲労とは明らかな関係がなく、休息しても軽減されません。痛みの症状は複雑であることが多く、持続的な痛みや断続的な痛みになることがあります。鈍い痛みや刺すような痛みを感じる患者もいます。一般的に、神経衰弱患者の緊張性疼痛の症状は多様ですが、感情的な緊張と密接に関連しています。

5. 不眠症と悪夢：神経衰弱の患者は大脳皮質の内因性抑制が低下しているため、神経が興奮しやすくなっています。睡眠中に広範囲の抑制を引き起こすことが難しく、寝つきが悪かったり、深い眠りにつくことが困難です。目が覚めやすい、睡眠間隔が短すぎる、目が覚めた後再び眠りにつくのが困難などの症状があります。これが長期間続くと、必然的に頑固な不眠症になってしまいます。不眠症の後、患者は日中にめまいや無気力を感じ、勉強や仕事の効率が低下し、大きな苦痛を引き起こします。夜になると不眠症が心配になります。その結果、不安が不眠症を引き起こし、不眠症が不安症を引き起こし、両者は相互に因果関係を持ち、影響を繰り返しながら、最終的には神経衰弱による不眠症へとつながっていきます。

まとめると、忙しくて生活が乱れ、仕事と休息のスケジュールや睡眠習慣が悪い人は、十分な休息が取れず、緊張や疲労が回復できないことがわかります。衰弱を引き起こしやすいです。さまざまな職業の人たちのうち、神経衰弱に苦しんでいる人のほとんどは、精神労働者です。彼らの多くは、仕事や勉強で過度のストレスを感じ、長時間働きすぎ、仕事が重すぎ、学習に困難を抱えています。したがって、誰もがストレスを適切に軽減する必要があります。 。