抜け毛の治療方法

脱毛の原因は様々です。過度のストレスが原因のものもあれば、栄養失調が原因のもの、細菌感染が原因のものなどもあります。また、他にも多くの原因があります。脱毛は簡単に治るものではありません。主に脱毛の原因によって異なります。これにより治療がはるかに容易になります。リラックスして、ブロー、染色、パーマ、洗髪を頻繁に行い、髪へのダメージを最小限に抑えましょう。これらはすべて抜け毛を軽減するためのヒントです。

抜け毛の原因は多すぎて、治すのは簡単ではありません。抜け毛の原因が過度のストレスである場合は、休息と食事療法を組み合わせて治療する必要があります。栄養失調が原因の場合は、髪に栄養を補給する必要があります。抜け毛の治療方法を詳しく見てみましょう。

髪の成長に良い

（１）植物性タンパク質を補給し、大豆、黒ゴマ、トウモロコシなどの食品を多く食べることが推奨されます。

（２）鉄分を補給するには、大豆、黒豆、卵、鶏肉、タチウオ、エビ、調理したピーナッツ、ほうれん草、鯉、バナナ、ニンジン、ジャガイモなどを多く食べることが推奨されます。

（３）ヨウ素を多く含む食品を摂取することが推奨される。

（4）新鮮な野菜や果物など、アルカリ性の物質を多く摂取することが推奨されます。

（５）ニンジン、ほうれん草、白菜、アマランサス、ブロッコリー、空芯菜、カラシナ、アルファルファ、スベリヒユ、デイリリー、フェンネル、コリアンダー、ケール、アプリコットなど、ビタミンAが豊富な食品をもっと食べることをお勧めします。

（6）セロリ、アマランサス、ほうれん草、クコの葉、カラシナ、ニッコウキスゲ、黒ゴマなど、ビタミンEを豊富に含む食品をもっと食べることをお勧めします。

（7）ビタミンCが豊富な食品をもっと食べることが推奨されます。

（８）牛骨スープ、豚バラ肉スープなど、ムチンやコラーゲンを豊富に含む食品をもっと食べることが推奨されます。

黒ゴマ250グラムを砕き、ご飯に加えて粥にして食べます。尖った唐辛子20グラムを細かく刻み、焼酎50ミリリットルを加えて10日間浸し、汁を取り、1日に数回脱毛部位に塗ります。黒ゴマはまさに宝物です。古代中国の医学書によると、黒ゴマには肝臓と腎臓を養い、五臓を潤し、気と体力を増強し、筋肉を成長させ、脳髄を満たす効果があります。「肝腎虚、病後の虚弱、白髪の早期化」、「皮膚と髪の乾燥、便の乾燥」、「腰と膝の痛み、手足の疲労」、「ろれつが回らない、歩行が遅い」、「めまいと耳鳴り」などの症状を治すことができます。髪を黒くしたり栄養を与えたりする点では、黒ゴマはその効果があることでよく知られています。

抜け毛の治療は食事療法が主な方法ですが、抜け毛の原因を突き止めて補助的なコンディショニングを加えれば、抜け毛はより早く治り、黒くてツヤのある髪になり、抜け毛をあまり心配する必要がなくなると思います。ただし、日光を避け、十分に休息を取り、疲れすぎないようにすることで、ある程度抜け毛を防ぐこともできます。