山芋と葛根粉末の効能

ヤムイモやクズの根の粉末は薬局で購入できます。通常、人々は購入後、水と一緒に直接飲みます。これは健康に非常に有益であり、心臓血管疾患や脳血管疾患の予防に役立ちます。しかし、山芋と葛の根の粉末についてはあまり知られていないため、ほとんどの人は山芋と葛の根の粉末の具体的な効果を知りません。山芋と葛根粉末の効果についてお話しましょう。

山芋と葛根粉末の効能

効果：痩身、豊胸、脾臓と気の強化、肺の強化、腎臓の強化

ヤムイモは淮山とも呼ばれ、「神の食べ物」として知られています。ヤムイモの最大の特徴は、心血管系への脂肪沈着を防ぎ、血管の弾力性を維持し、動脈硬化の早期発生を防ぎ、皮下脂肪の沈着を減らすことができることです。伝統的な中国医学では、ヤムイモには脾臓を強化し、肺を養い、腎臓を強化し、精力を高めるなど多くの機能があると信じられています。また、肺虚による咳、脾虚による下痢、腎虚による精漏、帯下、頻尿などの症状にも一定の治療効果があります。ヤムイモには、脾臓を強化し、湿気を取り除き、気を補い、肺に利益をもたらし、腎臓を強化し、精気を高める効果があります。ヤムイモには水溶性食物繊維が含まれており、胃の中での食物の排出を遅らせ、食後の血糖値の上昇を抑えることができます。また、消化を助け、血糖値を下げる効果もあります。脾虚による下痢や糖尿病による頻尿などに用いられます。食欲をコントロールする栄養価の高い食品として、山芋には大量のデンプンとタンパク質、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、ブドウ糖、粗タンパク質アミノ酸、コレカルシトニン、アラントインなどが含まれています。そのうち、重要な栄養素であるヤマノイモサポニンは、女性ホルモンの合成の原料となり、陰陽を養い、新陳代謝を高める効果があります。また、新鮮な塊茎の多糖類タンパク質成分に含まれる粘液と消化酵素は、心臓血管の脂肪沈着を防ぎ、胃腸の消化吸収を助けます。多くの古典的な医学書はヤムイモを高く評価しています。ヤムイモは、人々の間ではよく知られた滋養強壮剤です。たんぱく質、炭水化物、ビタミン、脂肪、胆汁アルカロイド、アミラーゼなどの成分が含まれています。また、ヨウ素、カルシウム、鉄、リンなどの人体に不可欠な無機塩や微量元素も含まれています。食物繊維も十分に含まれているため、食べた後に満腹感が得られ、食欲を抑制します。第二に、ヤムイモ自体は栄養価が高く、カロリーが低い食品なので、体重増加を心配せずにたくさん食べることができます。血中脂質を下げ、胃腸を整え、皮下脂肪の蓄積を減らし、結合組織の萎縮を防ぎ、関節リウマチなどの膠原病の発症を予防します。

一般的な使用法:

【DIYフェイシャルマスク】:

1. ヤム＆トマトのディープスポットリムーバーマスク

材料：トマトパウダー1スプーン、ヤムパウダー1スプーン、ミネラルウォーター適量。

方法：まず、トマトパウダー、ヤムイモパウダーを冷たい飲料水に混ぜて顔に塗ります。15分後に温水で洗い流します。

ヒント: このマスクは日本と韓国で広く流通しています。マイルドな性質で、シミ取りと美白の二重の効果を持つアンチエイジングマスクです。25歳以上の女性に最適です。

効果：豊胸、ボディスリミング、美白

2. 美白・シミ取りマスク

材料: やむき粉 15g、牛乳 適量

作り方：山芋パウダーと牛乳を加えてペーストを作ります。

洗顔後、混ぜ合わせた湿布を顔に塗り、口と鼻を覆ったままラップで覆います。 15分後に洗い流してください。

ヒント: ヤムイモはメラニンの生成を抑制し、肌の急速な老化やたるみを防ぐのに役立ちます。夏には、週に 3 ～ 4 回塗ることができます。

3. ヤムワイン美白マスク

材料: ヤムイモパウダー 15g、発酵米酒 小さじ2杯

方法：ヤムイモの粉末を少量の日本酒と混ぜて、均一にかき混ぜます。出来上がったマスクを顔に15分間塗り、その後、ぬるま湯で顔を洗います。

効能：肌を白くし、肌の老化を防ぎ、肌をきめ細かく滑らかにし、毛穴を引き締めます。

追記：漢方マスクは一般的にアレルギーを起こしにくいです。はちみつや牛乳などにアレルギーがある場合は、代わりに精製水を使用してください。マスクパウダーにアレルギーのある方は、直ちに使用を中止してください。

美しい乳房のヤムミルク

胸を大きくするヤムイモパウダー：2009 年 1 月の女性誌の最新推奨事項（ヤムイモパウダーは胸を大きくするのに最適です）

症状：胸が生まれつき小さい。遺伝的要因に加え、これらの少女たちはほとんどが腎不全の美人である。乳管があまりないので、胸を大きくするのはとても難しいのです。

美しい乳房のヤムミルク

材料: ヨーグルト1本、山芋パウダー適量

作り方：山芋パウダーとヨーグルトを混ぜます。

使用方法：お好みに応じて砂糖と沸騰したお湯を加え、1日1回お召し上がりください。

効能：ヤムイモには多くの植物繊維と女性ホルモンが含まれており、乳房の発達に必要な乳房増強ホルモンと栄養素を直接補充することができます。また、乳房増強と同時に痩身効果もあります（注意：乳房増強ヤムミルクは乳房の発達が悪い女の子に適しています。出産後に乳房が垂れ下がって萎縮している場合は、ロバ皮ゼラチン乳房増強ドリンクを使用できます。さらに、

体重を減らしたいなら、砂糖を加えるのではなく、代わりに蜂蜜を加えてください。 ）

ヤムイモとクズの根の粉末は、心臓血管疾患や脳血管疾患を予防するだけでなく、血圧を下げ、血液循環を改善し、血小板凝集を阻害する物質を体内で生成する効果もあります。最新の研究結果によると、ヤムイモと葛の根の粉末は癌、特に食道癌に効果的であることがわかっています。したがって、癌の発生率が高い地域の人々は、癌の発生を防ぐために葛の根の粉末を摂取する必要があります。