水に浸したクコの実を頻繁に飲むことのデメリットは何ですか？

クコの実は非常に優れた漢方薬です。クコの実といえば、誰もが知っているはずです。どこでもクコの実を売っている人がいる。クコの栄養価は非常に高いです。人々は、よりよく栄養を補給し、体調を整えるために、さまざまな方法でクコの実を使用しています。最近はクコの実を水に入れて飲む人が増えています。多くの人がこれは悪いことだと言います。クコの実を水に浸すと体に良いと言う人も多いです。実は、クコの実を水に浸すのはある程度有害です。

一般的に、健康な成人は1日あたり約20グラムのクコの実を食べるのが適切です。治療効果を得たい場合は、1日あたり約30グラムを食べることができます。クコの実を選ぶときは、大きくて、色が赤く、果肉が厚く、食感が柔らかく、苦みよりも甘みがあり、噛んだときに歯にくっつき、唾液が赤や黄色に染まるものを選んでください。これらのクコの実は最高品質のものです。

しかし、結局のところ、それは一種の食品であり薬であり、誰もが摂取するのに適しているわけではありません。体を温める作用が非常に強いため、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。

体質が弱く冷え性の人は、摂取すると下痢を起こすことがあります。内臓が熱い人は注意して摂取してください。クコの実を過剰に摂取すると、目が赤く腫れて不快感を覚え、視界がぼやける人もいます。したがって、クコの実は部分的に毒性のある薬なので、頻繁に食べるべきではありません。

クコの実30グラムを沸騰したお湯に浸し、毎日大きなサンザシを3つ入れます。便利で効果も抜群です（長期使用）。クコの実は腎臓と精気を養い、肝臓を養い視力を改善し、血液を補い心を落ち着かせ、体液の生成を促進し喉の渇きを癒し、肺を潤し咳を和らげます。肝腎の陰虚、腰や膝の痛み、めまい、かすみ目、涙目、肺結核の咳、喉の渇き、精液漏などの症状を治療します。クコの実は水に浸すよりも、乾燥させて噛む方が良いです。伝統的な中国医学では昔から「クコの実は健康を保つ」と言われており、日常生活でクコの実を水に浸したり、スープやお粥を作ったりするのを好む人もたくさんいます。食べ方としては、クコの実を直接噛む方がクコの実の健康効果をより高めることができます。

上記の資料は、水に浸したクコの実を飲むとどのような害が生じるかを非常に明確に示しています。この情報を見た後、クコの実を水に溶かして飲んだことがある人の多くは、間違いなく少し怖く感じるでしょう。実際、クコの実を水に浸して飲むのが良い習慣です。しかし、浸し方が間違っているとクコの実の効能が発揮されないので、特に注意が必要です。