口の周りにニキビが何度もできてしまう場合はどうすればいいでしょうか？

口の周りにはいつもたくさんのニキビができていて、本当に困っています。鏡を見て、口の周りにどれだけメイクをしても隠しきれないニキビがたくさんあるのを想像してみてください。では、ニキビが何度も繰り返し現れ続ける場合はどうすればいいのでしょうか?

ニキビの場所：唇の周り

対応する臓器：対応する臓器は胃と腸であり、胃に熱があり、胃火が強いことを示しています。

基本的な症状：基本的に消化器系の機能が低下し、胃の問題、胃の痛みなどが生じます。また、好き嫌いが多く、果物や緑の野菜を好んで食べない人もいます。このグループの人々の約20％にニキビが発生し、この20％のニキビの80％以上が唇の周りに発生します。

理由：仕事のペースが速く、食事の時間が不規則で、空腹や満腹に制限がない。味の濃い食べ物は胃の中に水分と熱をもたらし、顔の対応する部分に小さなニキビが現れます。

便秘や腸の熱、辛いものや揚げ物の食べ過ぎは唇の周りのニキビの原因になります。もちろん、フッ素が多すぎる歯磨き粉を使うこともニキビを刺激する可能性があります。

対象となるソリューション:

①最も重要なことは、消化器系の機能を強化し、腸を滑らかに保つことです。

② ニンジンやキャベツなど食物繊維が豊富な食品を多く摂取すると、胃腸の運動が活発になります。

③朝起きたら、排便を促すためにコップ一杯の温かいお湯を飲むといいでしょう。

専門家のアドバイス:

腸を落ち着かせ、解毒を助けます（便秘は体内に毒素を蓄積させます。また、過剰なフッ素を含む歯磨き粉の使用も原因となります。食物繊維の多い野菜や果物を多く摂り、食生活を調整してください。人中（じんちゅう）にできる場合は、泌尿器系や生殖器系に問題がある可能性があります。女性の場合は帯下の問題、男性の場合は頻尿になることが多いです。必ず医師の診察を受けてください）。症状を緩和するために下剤を一度服用し、腹部マッサージと連携して便の排出を助けます。数日間食物繊維を豊富に含む食品を食べて腸内をきれいにすれば問題は解決します。