口の中が炎症を起こして水ぶくれができてしまったらどうすればいい？中国の老医師が熱を和らげる方法を伝授

喉の乾燥や痛み、目の充血、鼻腔の熱感、口や舌の乾燥、口内の水疱などの症状がありますか?これは怒っている兆候です。 「傷寒」とは伝統的な中国医学の用語で、人体の陰陽のバランスが崩れた状態を指します。口内の炎症や水疱などの問題があれば、私たちの生活に大きな影響を及ぼします。では、熱を減らすにはどのような方法があるのでしょうか?

1: 発熱により水ぶくれができた後、化膿を防ぐために長時間話したり、大声で話したりしないでください。同時に、毎日より多くの水を飲む必要があります。もちろん、沸騰したお湯を飲めない場合は、香りのよいお茶を飲むこともできます。菊茶、バラ茶、ジャスミン茶はどれも良い選択です。

2：ビタミンCを摂る。怒った後に食べましょう。ビタミンCを摂ると、怒りの症状が大幅に改善されます。もちろん、ビタミンCを含む食品をもっと食べれば、効果はさらに高まります。また、怒ることで生じる栄養失調を補うこともできます。

3: 刺激の強い食べ物、特に辛い食べ物は怒りの症状を悪化させるので食べないでください。

4：よく眠る。睡眠と口内炎の関係を知らない人もいるかもしれませんが、実は十分な休息を取らないと、さまざまな抵抗力が相対的に低下します。特に怒りっぽい人にとっては、睡眠不足が口内炎の症状を悪化させます。十分な睡眠だけが体の陽のエネルギーを補充することができます。

5: ハーブティー。口の中の水疱は、主に喉の痛みが原因です。そのため、喉が痛くなった後は、ハーブティーを多く飲むと、熱を抑えるのに役立ちます。

6: 苦い食べ物をもっと食べましょう。苦い食べ物をもっと食べると健康に良いです。実際、苦い食べ物を食べることは人間の健康に多くの利点があり、特に実火症候群によって引き起こされる口内炎に効果があります。

7：冬瓜、スイカなどの利尿作用と除湿作用のある食品を多く食べましょう。果物や野菜は利尿作用のある食品です。生活の中で軽い食事を摂ると、口の中の泡の問題を軽減するのに役立ちます。

水は神から与えられた最も貴重で真の宝です。十分な水、特に蜂蜜水やハーブティーを飲むことは喉の痛みを防ぐのに非常に役立ちます。