朝起きたときにめまいを感じるのはなぜですか?

朝起きたときにいつもめまいを感じる場合は、頸椎症や低血圧が原因ではないか注意が必要です。また、神経衰弱や睡眠不足によってめまいが起こることもあります。

1: 頸椎の原因

頚椎症は生活習慣と関係があり、患者の年齢層は非常に広く、20代の患者が多いです。朝起きた後にめまいを感じることが多く、目を開けるのが怖いと感じることもあります。重症の場合は吐き気や嘔吐を引き起こすこともあります。

2. 低血圧

不規則な食生活を送っている場合や、家族に低血圧の病歴がある場合は、めまいは比較的軽度である可能性があります。仰向けから直立姿勢に変わると脳への血液供給が急激に減少するため、めまいが発生しますが、仰向けまたは座った姿勢に戻ると徐々に軽減されます。

3. 鼻炎

副鼻腔炎（両方にかかっている人も多い）は、鼻づまりと換気の低下が原因です。実際、夜寝ているときに脳に十分な酸素が行き渡らないのです。慢性的な低酸素状態が長く続くと、朝起きたときにめまいが起こります。

4. 神経衰弱

このような患者は、夜眠れなかったり、すぐに目が覚めたり、夢をたくさん見たりすることがよくあります。一晩中眠っているにもかかわらず、脳が十分に休まっていないため、めまいに加えて、朝起きたときに疲れを感じます。一晩眠ると、一晩中働くよりも疲れを感じると表現する人もいます。これが睡眠の質が悪い理由です。