咽頭炎による声枯れを改善する3つのヒント

咽頭炎は日常生活でよく見られる喉の病気で、声がかすれるという症状で現れることが多く、人々の通常の仕事や勉強に深刻な影響を及ぼします。では、咽頭炎が原因で声がかすれた場合はどうすればいいのでしょうか？実は、次の3つのコツを学べば、咽頭炎による声がかすれる症状に簡単にさよならすることができます。

かすれ声：声がかすれる現象。日常生活でよく見られます。教師、弁護士、歌手、アナウンサーなど、職業上、声を使いすぎる人もいます。大声での口論、泣き声、叫び声、興奮も一時的な嗄声の原因になります。ひどい咳や長時間の口呼吸も嗄声の原因になります。

嗄声の原因はさまざまですが、主な原因は声帯自体の病気ですが、全身疾患の局所的な症状である場合もあります。嗄声が起こった場合には、罹病期間、年齢、性別、職業などに注意し、嗄声が現れる速さや重症度を判断する必要があります。

嗄声を引き起こす主な病気としては、慢性喉頭炎、声帯結節、声帯ポリープ、声帯腫瘍、喉頭浮腫、喉頭結核、ジフテリア、梅毒、声帯神経麻痺などが挙げられます。最も一般的なのは声帯ポリープで、声帯を酷使する歌手によく見られます。さらに、過度の喫煙、疲労、風邪、インフルエンザは体の抵抗力を低下させ、急性喉頭炎を引き起こし、これもまた声枯れの原因となることがあります。

咽頭炎による声枯れを和らげるには？

1. 慢性咽頭炎ではコンディショニングが非常に重要です。一般的に、声がかすれる症状は体液を飲み込めないことが原因であることがほとんどなので、この場合は中医学の治療法を使って体液を生成し、喉の渇きを癒すことができます。よく、オオバコ、オオバコ、チョウセンゴミシなどの薬を水に浸して飲みます。喉の乾燥を和らげ、声を改善します。

2 民間療法：生のニンニクを使った治療では、皮が紫色の単頭ニンニクを選ぶのが最適です。ニンニクは辛いので、最初は口に含んで吐き出してください。ニンニクの頭のつるつるした表面を噛まないように注意してください。ゆっくりとニンニクの匂いに慣れてから噛んでください。声枯れに効果があります。

3. 最後に、食事療法です。梨ともち米のお粥も咽頭炎の治療に効果的です。梨3個、もち米100グラム、氷砂糖60グラムを使用します。梨を洗って切って、適量の水を加え、米と氷砂糖と一緒にお粥にして、梨粥を食べます。陰を養い、のどの痛みを和らげる効果があり、声枯れ、のどのかゆみ、咳などの喉頭炎に効果があります。

注記：

慢性喉頭炎の患者は、辛いものや刺激の強い食べ物を控えるように注意し、喫煙や飲酒を控える必要があります。果物や野菜をもっと食べ、軽めの食事をとり、水をたくさん飲み、スープやお粥、温かい食べ物をもっと食べましょう。喉頭炎の症状を悪化させないために、脂っこい食べ物や冷たい食べ物は避けてください。