神経痛の症状は何ですか？

現代人は生活や仕事から大きなプレッシャーを受けており、予期せぬことが体に起こり、油断していることがよくあります。これにより、体に何らかの悪影響が生じることがよくあります。人々が最もよく感じる症状は頭痛です。頭痛が起こったら、問題が深刻化しないように、病院に行って検査と治療を受けなければなりません。頭痛には多くの症状があるため、注意が必要です。

神経痛性頭痛の症状

1.神経痛性頭痛の主な症状は、頭の持続的な鈍痛、圧迫感、重さです。患者の中には、頭が「締め付けられている」ように感じ、非常に不快であると訴える人もいます。ほとんどの患者は両側に頭痛があり、そのほとんどは側頭部、後頭部、頭頂部、または頭全体に起こります。

2.頭痛の性質は、鈍い痛み、膨張するような痛み、圧迫感、しびれ、バンドで締め付けられたような感じなどです。

3.頭痛の強さは軽度から中等度であり、頭痛により寝たきりになったり日常生活に支障をきたすことはまれである。

4.患者によっては、長年にわたり頭痛が続く場合があり、症状が 10 ～ 20 年前にまで遡る場合もあります。患者は一日中頭痛に悩まされる可能性があり、頭痛の持続時間は痛みのない時間よりも長くなります。

5.頭痛は、興奮、怒り、不眠、不安、うつ病などの要因によって悪化することがよくあります。緊張性頭痛の特徴だけでなく、血管性頭痛の臨床症状も呈し、両側の側頭部の脈動性頭痛を訴える患者もいます。

緊張性頭痛と血管性頭痛の両方を伴う頭痛は混合性頭痛と呼ばれます。

6.患者はめまい、イライラ、不安、動悸、息切れ、恐怖、耳鳴り、不眠、背中の痛み、首のこりなどの症状を示すことがよくあります。首の両側やこめかみに明らかな圧痛を感じる患者もいます。

神経痛性頭痛の食事療法

1.時間通りに食事をしましょう。食事を抜いたり遅らせたりすると頭痛の原因になります。食事を抜くと筋肉が緊張し、食事不足で血糖値が下がると脳の血管が収縮する可能性があります。再び食事をすると、これらの血管が拡張し、頭痛を引き起こします。

2.塩分を控える。人によっては、塩分の過剰摂取が偏頭痛を引き起こす場合があります。

3.でんぷん質の食品をもっと食べましょう。米、ジャガイモ、ビスケット、パンなど、でんぷん質の食品をもっと食べましょう。小麦製品は片頭痛のある人にとっては問題のある食品ですが、我慢できるのであれば、実際には役立つかもしれません。

4.頭痛を引き起こす食品を避けてください。最近の研究により、どの食品が問題を引き起こすのか、あるいは治療効果があるのか​​をより正確に特定できるようになりました。まず、予防が最良の治療法です。まずは神経痛の原因となる食べ物を知り、避けるようにしましょう。

5.チョコレートはやめましょう。チョコレートは太りやすいだけでなく、頭痛の主な原因とされるチラミンも含まれています。幸いなことに、多くの若者はこの化学反応に対する耐性を獲得しています。

さらに、核果や熟成チーズにもチラミンが含まれているため、避けるべきです。

7.痛みを引き起こさない食品には、玄米、調理済みまたはドライフルーツ（さくらんぼ、ヤマモモ、梨、プルーン）、調理済みの緑、黄色、オレンジ色の野菜（アーティチョーク、アスパラガス、ブロッコリー、ビート）、緑の葉野菜、レタス、ほうれん草、豆、ズッキーニ、キャッサバ、サトイモなどがあります。 水: 水道水、ミネラルウォーター、炭酸水。また、特定の飲み物、ハーブティーも片頭痛を引き起こす可能性があります。調味料：少量の塩、シロップ、バニラエッセンスなど