頭の傾きを矯正するにはどうすればいいですか?

多くの人は、頭が片側に傾いているように見えることに気づきます。主な原因は悪い生活習慣です。例えば、悪い睡眠姿勢は長期的に頭を傾ける原因になります。また、宿題や何かをしているときに常に頭を傾けることも、この状況を引き起こします。一般的に言えば、10代の若者の骨は完全に発達しており、良い習慣を身につけることでのみ、頭の傾きを改善することができます。この記事では、新生児の頭の傾きの状況を簡単に紹介します。

子どもはなぜよく首を傾げるのでしょうか？

子どもの頭が傾いている場合、「斜頸」と呼ばれることがあります。

斜頸は文字通り「ねじれた首」を意味し、医学的には首の両側の筋力が一定でないために頭が片側に傾いたり回ったりする現象を指します。

斜頸は新生児に非常によく見られる現象です。胎児は子宮の中で丸まっているため、胎児が日々成長するにつれてその空間はどんどん狭くなり、胎児の首は徐々に体を合わせるためにねじれていきます。

子宮内の空間に適応します。首をひねることで、首の片側の筋肉である胸鎖乳突筋が徐々に引き伸ばされ、首の両側の胸鎖乳突筋の長さに差が生じます。赤ちゃんが生まれると、頭は自然に傾きます

胸鎖乳突筋の短い側に向かって。子供の頭を中立位置に保持するか横に向けると、短い胸鎖乳突筋が伸ばされます。

赤ちゃんが生まれてから1～2週間経つと、伸びた筋肉が腫れ続け、大きな塊が形成されます。このとき、子供は損傷した側に頭を傾けるのが好きです。この姿勢により、損傷した筋肉を最もリラックスした状態に保つことができるからです。

引っ張られる感じはありません。腫れが治まると、損傷した筋肉は正常に戻るか、線維性の索状物を形成します。線維性脊髄は硬く、損傷していない筋肉ほど弾力性がないため、お子様の首の筋肉の動きが制限されます。

上記の理由に加えて、斜頸は出生後の特定の理由によっても引き起こされる可能性があります。例えば、子供の頭が比較的平らな場所にある場合、横になる方が楽なので頭を傾けます。または、親が常に子供に

長時間同じ姿勢で横たわっていると、子供は頭を同じ位置に保ちたがるようになり、それが姿勢性斜頸を引き起こす可能性があります。位置性斜頸では、首が繰り返し一方向にねじれ、首の片側の筋肉が緊張します。

だんだん短くなっていきます。

斜頸の矯正方法は何ですか？

医師は簡単な身体検査で子供が斜頸かどうかを判断できます。お子様の首の短い側に小さなオリーブ形のしこりを感じない場合は、定期的にお子様の寝る姿勢を正し、頭を中立の位置に保つようにしてください。子供の首に小さなしこりがある場合は、親は医師の指導の下、自宅で子供に首のマッサージとストレッチ運動を行わせる必要があります。

赤ちゃんが生まれてから2〜3か月経っても首の筋肉の緊張と長さが一定でない場合は、医師は理学療法士に介入を依頼します。理学療法士は、協調運動を用いて、首の短い筋肉である胸鎖乳突筋をストレッチします。一般的に、斜頸は2～3か月の治療で治ります。

理学療法で改善しないごく少数の子供の場合、外科医は筋肉を伸ばすという目的を達成するために、首の短い側にある固くなった胸鎖乳突筋を外科的に切除することを検討することがあります。