ふくらはぎの前骨の痛みの原因は何ですか？

ふくらはぎの骨に痛みが生じる原因は様々です。最も一般的な原因は、不適切な力や外力による衝撃で、このような現象を引き起こす可能性があります。また、痛みが持続してひどく、手で触れることもできない場合は、骨折の可能性がありますので、早めに病院に行ってレントゲン検査を受ける必要があります。この側面を見てみましょう。

軽い骨折をした場合の対処法

骨折とは何ですか？名前の通り、比較的軽度で重症ではない骨折で、軟部組織の損傷や比較的小さな骨の亀裂のみを引き起こします。短期間で徐々に回復します。一般的に、骨折は強い衝撃や衝突によって引き起こされることがほとんどであるため、骨折の脱臼やずれはまれです。

1. 骨粗しょう症

骨折とは骨にひびが入ることです。運動不足や栄養不足などにより骨の強度や靭性が不足することがあります。運動中に骨が機械的な支持範囲を超える強い外力や重量負荷を受けると、骨折しやすくなります。突発的な骨折も、外力に耐えられず骨や肉にひびが入ったり、折れたりすることで起こります。通常、男性よりも女性の方が負傷者が多く、高齢者は骨萎縮や骨粗しょう症のために骨折に悩まされる可能性が高くなります。

2. 機能的な運動：

損傷した四肢の筋肉を収縮させることにより、骨折周囲の組織の血液循環が増加し、骨折の治癒が促進され、筋肉の萎縮が防止されます。固定されていない関節を能動的または受動的に動かすことで、関節癒着や関節包拘縮が防止され、損傷した四肢の機能が骨折前の正常な状態にできるだけ早く回復されます。

3. リハビリテーション訓練後期

この時、骨仮骨が形成され、レントゲン写真が発達し、骨はある程度の支持性を持つが、隣接関節の関節可動性が低下し、筋萎縮などの機能障害がみられる。リハビリテーションのこの段階の目的は、影響を受けた関節の可動域を回復し、筋力を高め、四肢の機能を回復することです。リハビリテーション訓練の主な形態は、負傷した手足の関節の能動的な運動と体重負荷運動であり、これにより各関節は手足の正常な可動域と正常な筋力に素早く回復することができます。回復期間中は、リハビリテーションを理学療法や歩行訓練と組み合わせて行うことができます。

4. 石膏や小さな添え木による簡単な固定

一般的に、骨折の治療は主にギプスや小さな添え木による簡単な固定と治療で行われます。一定期間が経過すると、損傷は急速に治癒し、治癒後に後遺症が残ることはほとんどありません。専門家は、骨折の治療では、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、気を促進し、体内の毒素を排出することに重点を置くべきであると指摘し、漢方薬の軟膏や骨を強化し、副腎を調整するパッチで治療できる。原則として、軽食をとるべきだ。

注意:提供される食事は、残渣が少なく、噛みやすく消化しやすいものでなければなりません。細かく刻み、柔らかく調理する必要があります。揚げたり、油で揚げたりしないでください。上記は、骨折患者に対する一般的な食事の原則です。機能的な運動は、早ければ早いほど良いです。血液循環を促進し、筋肉の萎縮を減らし、軟部組織の腫れをなくし、骨粗しょう症を防ぎ、骨折の治癒を早めることができます。