顎にニキビができたらどうすればいい？

多くの女性は、「ニキビ」という言葉を聞くと非常に困惑します。ニキビの場所は固定されておらず、患者に痛みも与えるからです。女性の顔や顎にニキビが現れると、個人のイメージに影響を与えます。ニキビが発生する原因は、内分泌障害や過剰な皮脂分泌など、さまざまなものがありますが、顎にニキビが現れた場合はどうすればよいでしょうか。

まず、あごにニキビがたくさんある場合はどうすればいいでしょうか？腎臓を解毒し、栄養を与えましょう。毎日少なくとも 30 分間運動して、毛穴や尿、便を通して毒素を排出するようにしましょう。夜更かしはしないようにしましょう。午後11時から午前3時までは肌の新陳代謝が最も活発になる時間なので、肌の毒素を排出するためにこの時間帯はぐっすり眠る必要があります。毎朝レモンハニーウォーターを一杯飲んで、腸を浄化し、解毒し、細胞を目覚めさせましょう。それが面倒なら、コップ一杯の水でも大丈夫です。顎のニキビは腎機能障害を反映しているため、適度でバランスの取れた食事に注意し、高タンパク質の食品やアルコールの摂取を減らし、果物や野菜を多く摂り、水を多く飲むようにしてください。

次に、油とダニを取り除きます。夏になると、皮脂腺の分泌が特に活発になるため、毛穴を塞ぐ皮脂や汚れ、老化した角質など、肌を徹底的に洗浄する必要があります。同時に、2週間から1か月ごとに角質を取り除く必要があります。肌の水分と油分のバランスを調整するために、保湿製品を使用する必要があります。条件が許せば、ダニ駆除クリームを選択して、定期的にダニを取り除くことができます。

3つ目は、過剰な皮脂分泌です。皮脂腺の発達は個人の体質や気候に関係しますが、だからといって必ずしも顎ニキビが大量にできるわけではありません。それは油と水分の関係によるものです。皮脂の分泌が過剰で水分が少なすぎる場合にのみ、ニキビが急速に成長する可能性があります。原理としては、過剰な皮脂分泌が外部の汚れと簡単に結合して白ニキビや黒ニキビを形成し、毛穴を詰まらせ、ニキビのリスクを高める可能性があるということです。