妊娠中に呼吸が困難になるのはなぜですか?

妊娠中の吐き出しの困難は、実は呼吸困難です。この現象は妊娠後によく起こり、妊娠初期、中期、後期に起こる可能性があります。特に妊娠初期には妊娠初期反応があります。呼吸困難もあると、妊婦は間違いなく非常に不快になります。家族の一員として、当然原因を突き止めなければなりません。では、なぜ妊娠中に呼吸が困難になるのでしょうか?以下にその理由を見てみましょう。

ほとんどの妊婦は、妊娠から出産までのすべての段階で呼吸困難を経験します。妊娠後期になると、妊婦は息切れ、胸の圧迫感、心拍数の上昇などの症状を経験する可能性が高くなります。心肺疾患やその他のハイリスク妊娠疾患によって引き起こされるものを除いて、呼吸困難の主な原因は、以下の点に分けられます。

1. 妊娠初期

妊娠初期の呼吸困難は、妊娠初期の反応によって引き起こされる可能性があります。この時期、妊婦さんは疲労感や動悸を感じることが多く、この時期の呼吸困難は心因性呼吸困難です。ホルモンレベルの増加は呼吸を速める可能性がある

2. 妊娠中期

妊娠後期になると、妊婦は妊娠の過程に適応し始め、体内のホルモン循環システムも変化します。胎児は急速に成長し、妊婦は貧血により呼吸困難を経験する可能性があります。妊婦は血液量の増加と貧血により心臓への負担が増し、呼吸が速くなります。

3. 妊娠後期

呼吸困難は妊娠後期の妊婦によく見られます。妊娠後期には、子宮が成長し続け、横隔膜を押し上げ、胸腔が狭くなり、横隔膜への圧力が高まり、心臓と肺の活動に影響を与えます。胎児が成長し続け、体の酸素需要が増加するため、妊婦は呼吸を速めざるを得なくなります。このとき、妊婦は肺に吸い込む酸素の量を増やすために短く浅い呼吸をするため、呼吸困難を感じます。

妊婦が呼吸困難になった場合の対処法

1. 電解質とビタミンB6を補給する

妊娠初期には、妊婦はひどいつわりに悩まされる傾向があります。このとき、脱水症状を避けるために電解質液を適切に補給する必要があります。また、ビタミン B6 を摂取して、これらの不快感を少し和らげることもできます。もちろん、心臓が順応し、呼吸困難を軽減するためには十分な休息も必要です。

2. タンパク質の摂取量を増やす

一般的に、妊娠期間中の最も適切な体重増加は12～15kgです。体重が増えすぎると、妊婦の心臓に負担がかかり、脊椎が圧迫され、循環圧が高くなります。妊婦は、体重増加によるむくみや浮腫を防ぐために、糖分の摂取を減らし、タンパク質の摂取を増やすことが推奨されます。また、体内の水分を排出するために小豆水を使うのも良い方法です。

3. 活動を減らす

妊娠 30 週頃になると、妊婦は心因性呼吸困難を経験します。この時期に対処する唯一の方法は、身体が適応できるように活動を減らすことです。数週間の喘鳴の後、症状は徐々に改善しましたが、出産の痛みが迫り、心臓が刺激されて負担が増し、喘鳴現象が再び現れました。

4. 酸素の吸収を助ける

酸素摂取量を増やすために、妊婦は環境の良い場所へ出かけて散歩したり、新鮮な空気を吸ったりすることができます。また、必要であれば病院に行って酸素を吸入することもできます。