足のフケを取り除くコツ

脚のフケは皮膚が乾燥しすぎることに関係しています。特に冬場は足元ガードや現金引き出しのトラブルが発生しやすくなります。足にフケがあると、皮膚全体がシワシワに見え、見た目にも老けた印象を与えます。したがって、脚にフケが現れたら、すぐに除去する必要があります。では、脚のフケの問題を除去または予防するための生活上の方法は何でしょうか?以下で簡単に見てみましょう。

1. 足を暖かく保つ

冬は見た目を気にして、下半身に厚着をしたくないという人が多いですが、冷たい空気が脚の水分を奪い、脚の皮膚が乾燥してしまいます。したがって、スタイルだけでなく、下半身を暖かく保つことも重要です。足が頻繁に冷えないように、短いレッグカバーや膝パッドを選ぶこともできます。

2. 下着を頻繁に交換する

冬場は浴室ヒーターや小型太陽熱ヒーターをつけても、自宅での入浴は決して楽しくないので、ほとんどの人は毎日入浴せず、下着を頻繁に取り替えなければなりません。

これにより、脚のフケが衣服に残って副作用が生じるのを防ぎます。皮膚と衣服の摩擦により静電気が発生し、剥離状態が悪化する可能性があります。さらに、フケは細菌を繁殖させる可能性があります。

3. お風呂のお湯の温度を高くしすぎない

冬に入浴するときは、皮脂が過剰に除去され肌が乾燥して剥がれやすくなるのを防ぐため、熱すぎるお湯を使用しないでください。

また、シャワージェルや石鹸など、油分除去力の強い洗浄剤を頻繁に使用しないでください。そうしないと、脚の皮膚の乾燥や剥がれが悪化します。

4. 保湿剤を適切に塗る

秋冬からはスキンケアにも気を配りましょう。足を洗うときは、ふくらはぎも一緒に洗うようにしましょう。洗った後は自然乾燥させてから、ふくらはぎにボディローションを塗ってください。

ブランドは関係ありません。オリーブオイルはフェイスクリームやハンドクリームの代わりにも使えますので、こまめに塗るようにしましょう。塗布後、しばらくマッサージし、自然に吸収されたらズボンを履いたり、寝たりすることができます。

5. 綿のパンツを選ぶ