痛風の痛みに耐えられない場合はどうすればいいですか？

痛風は深刻な病気で、再発しやすいです。例えば、食生活が乱れたり、十分な休息が取れなかったりすると、再発する可能性があります。痛風を発症すると、患者は耐え難い痛みを感じます。時には患者は歩くこともできず、激痛、関節の赤みや腫れなどの症状が現れます。このとき、定期的に適切な治療を受けなければなりません。痛みを和らげるには、マッサージ、氷湿布などの方法があります。

痛風の痛みに耐えられない場合はどうすればいいですか？

ヒント1：ツボをマッサージする

足のツボを毎日マッサージすると、痛風の痛みを効果的に和らげることができます。このツボは足の外側、小指の骨の下と後ろにある赤肉と白肉の接合部にある「舒谷」というツボです。人差し指の先を使って、両側の舒谷ツボを毎日3分間マッサージすると、ツボの周囲がわずかに温かくなるまでマッサージできます。15日間マッサージを続けると、痛みは徐々に消え、痛風の症状はゆっくりと緩和されます。

ヒント2: 氷を適切に使う

痛風発作が起こると、患部が赤く腫れて動かなくなることが多いのは皆さんご存知でしょう。このとき腫れを抑えたい場合は、温湿布や氷湿布を適切に使用できますが、氷を直接皮膚に当てないようにし、間にタオルを挟むことを忘れないでください。

ヒント3：漢方薬ダイエット療法

伝統的な中医学には、酸を減らして痛風の痛みを和らげる漢方薬がたくさんあり、チコリ、クチナシ、桑の葉、葛の根、ユリ、トウモロコシのひげなどが多くの処方に使用されています。

①チコリ

チコリは、わずかに苦味があり、塩辛く、清涼感があります。チコリに含まれるサルビニア配糖体とサルビニア配糖体は、痛風、高血圧、高脂血症などの病気に優れた薬効があります。抗菌作用、血糖値低下作用、尿酸値低下作用、抗炎症作用、鎮痛作用、脂質調節作用があります。

② クチナシ

クチナシの実は伝統的な漢方薬であり、衛生部が公布した第一陣の薬用および食用資源に属します。クチナシに含まれるクチナシ配糖体は尿酸の吸収を促進し、尿酸値を下げることができます。肝臓を保護し、胆汁分泌を促進し、血圧を下げ、鎮静し、出血を止め、腫れを軽減する効果があります。臨床漢方では、黄疸性肝炎、捻挫、高血圧、糖尿病などの病気の治療によく使用されます。

③リリー

ユリは甘くて少し冷たい味がして、肺を潤して咳を和らげ、心を清めて心を落ち着かせる効果があります。 『本草綱目』には「ユリには全身の痛みを和らげる効果がある」と記されている。痛風の治療に使用すると、利尿作用を発揮して尿酸をより多く排出できるだけでなく、風を払い、しびれを取り除く作用を利用して、痛風患者の関節炎の症状を改善します。

これらの薬材の発酵液飲料を直接飲むこともできます。伝統的な漢方薬の発酵を通じて、チコリ、クチナシなどの薬材の薬効成分を効果的に抽出することができ、効能がより良く、人体に吸収されやすくなります。例えば、チコリ、クチナシプロバイオティクス発酵液などです。さらに、尿酸値を下げたい場合は、お茶やコーヒーなどの刺激のある飲み物を控えるようにしてください。食べ物に関しては、魚介類、魚、動物の内臓など、タンパク質やプリンを多く含む食品を控えるようにしてください。