腰痛の治療に灸はどれくらい効果があるのでしょうか？

腰痛は、中医学の臨床において常に一般的な骨関節疾患です。腰痛の原因はさまざまで、慢性的な緊張が原因のものもあれば、機能的疾患が原因のものもあります。最良の治療効果を得るには、原因ごとにターゲットを絞った治療計画を採用する必要があります。灸は、経絡を温めて側副血行を良くする効果のある治療法で、腰痛の治療にも非常に効果的です。

お灸は中国医学の伝統的な治療法で、経絡を温めて冷えを解消し、経絡を温めて詰まりを取り除き、血液循環を活性化してしびれを取り除き、瘀血を取り除き結節を分散させ、陽気を補って虚弱を固め、疾病を予防し健康を維持する効果があります。慢性的な腰痛に優れた治療効果があります。灸法には、もぐさ灸、もぐさ巻き灸、温針灸、温灸器灸など多くの方法があります。腰にお灸をする場合、ツボの選択は重要なステップです。最初に選択するツボは明門と神叔で、次に痛みのツボを選択します。明門穴は人体の杜経の要点です。背中の2つの腎臓の間、第2腰椎の棘突起の下、へその反対側にあります。神叔穴は第2腰椎の棘突起の外側1.5インチ、つまり明門穴の両側の外側1.5インチにあります。これら3つのツボは腰と腎臓を強化する働きがあり、腰痛の治療に重要なツボです。

ツボを選んだ後、灸棒の一方の端に火をつけ、ツボや患部に向け、皮膚から2～3cmほど離して煙を出し、患部が熱く感じる程度で、焼けるような痛みは感じないようにし、皮膚が赤くなるまで続けます。または、灸棒の火のついた端を灸部位の皮膚から一定の距離に保ちますが、固定せず、左右に動かしたり、回転したりしながら灸を施します。または、灸棒の火のついた端を灸部位の皮膚から一定の距離に固定せず、鳥が餌をついばむように、灸を上下に当てます。

お灸は腰痛の治療に非常に効果的です。腰痛患者は生活の中で適切なケアを受けることも非常に重要です。良い生活習慣を維持し、腰や脚が冷えないよう注意する必要があります。腰の過度な疲労を防ぐためには、腰椎に不均等な力が加わり、腰椎椎間板ヘルニアなどの症状が出ないように、正しい姿勢で立ったり座ったりする必要があります。同時に、腰靭帯に負担をかけないように、運動しすぎないように注意する必要があります。