腰椎椎間板ヘルニアの治療方法

腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎疾患の中で最も多くみられる症状です。痛みは必ず伴います。生活への影響も大きいため、注意してケアすることが重要です。腰椎すべり症にはさまざまな治療法があり、マッサージと牽引の両方が治療法として挙げられます。

1.腰椎の上部と下部を縛ることで、背中の縦方向の角度を調整し、牽引力が腰椎に直接伝わるようにします。

2. 左脚の痛みは、腰椎椎間板の左側が突出して神経を圧迫しているために起こります。突出部分を直接引っ張るためには、縦角度を左に調整する必要があります。右脚の痛みは、腰椎椎間板の右側が突出し、神経を圧迫しているために起こります。突出部分を直接引っ張るためには、縦角度を左に調整する必要があります。

3. 牽引は頸椎症の治療にも使用できます。ストラップによる牽引は、通常の牽引機よりも便利で、より速く、より効果的で、全身を引っ張ることができ、身長を伸ばす効果もあります。

4. 一般的に、腰椎椎間板ヘルニアは保存的治療が必要です。最も重要なことは、硬いベッドに横になり、長時間座らないことです。補助治療には、血液を活性化し、血液の停滞を取り除き、神経を養う薬を使用できます。一部の理学療法も実行できます。固定するのが最善です。一般的に、約3か月間休息します。緩和が見られない場合は、外科的治療を検討できます。

5. 腰椎椎間板ヘルニアの患者は、体を曲げたり力を加えたりしないでください。物を持ち上げる場合は、体を近づけて、足を使って力を加えてください。重い物を持ち上げるときには体を曲げたりねじったりせず、足をまっすぐに伸ばしてください。肩より上に物を持ち上げるのは避けてください。このような姿勢は怪我の原因となる可能性があります。急性発作の間、また痛みが治まった後も、ベッドで休むようにしてください。痛みを悪化させないように、適切な休息をとり、無理をしないようにしてください。